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自己就是沒自信的人,所以我寫的大多是自己的情況。
不過從我於網上看來,大多數的人跟我也差不多。(我也已經去除很多其他因素了,希望算是說得比較廣泛)
主要是希望一般人不要過份誤解沒自信的人…當然,本身沒自信的人看到有共鳴我會很開心,但請別把這篇文章看成是「為什麼別人就不懂像這篇東西的作者一樣理解我們呢!」的藉口,因為我知道這樣想是沒有實際作用的。





沒自信的人基本很少會認真地討厭其他人,因為他們覺得最不行、最像垃圾的人就只有他們自己。
就算被人罵也好,被人安慰、被人開導、被人取笑什麼都好,他們都只會覺得問題出在自己身上而不是別人身上。
於是會哭出來甚至發脾氣並不是因為別人對他們怎樣,而是因為他們覺得自己真的很不濟,非常害怕令人失望,但也很清楚自己哭泣或者發脾氣會令人失望於是又覺得自己不濟,結果陷入死循環。
雖然總會有人說你根本就不用在乎別人對自己的看法,只要做事對得住自己就好…問題就是沒自信的人永遠都不會覺得自己做了的事對得住自己,因為他們心中總會有種自己所做的事不夠完美的思考,特別是那件事還要是對人負責的時候。
而只要失敗一次,別以為他們一定有能力從錯誤中學習,因為失敗過一次他們就會覺得自己真的不行,那只會失敗第二次、第三次,然後就再也沒可能成功了。如果想要讓他們在失敗裡學習,最好對他們說出他們在失敗之中還有哪些做得對的地方,做錯的地方當然不能不提,但最好不要說得太嚴重。

於是他們非常偏向如果別人交給他們任務,那對方可以單純叫你做什麼你就直接做什麼,因為這樣子的話別人因為自己獨行獨斷而怪罪他們的機會就能夠變少。而他們每做一件要對人負責任的事也會相當害怕與小心,唯一求的只有希望自己所做的事不會引發任何問題…所以他們才會顯得好像未做之前第一步就已經在想怎樣逃避責任。(沒錯,沒自信的人很清楚自己不敢負責任其實是一種逃避,不需要再罵他們不知道這點或者問他們為什麼改不了,他們也很希望能改變的。)
不過,如果你真的有說清楚你需要他們做什麼,他們要麼不答應你,只要答應你或者是他們必需要做的事(像是工作或者生活所需),那他們會比任何人更用心去做。
亦請別要求沒自信的人一定要100%肯定你那份工作他們會做好,對於沒自信的人來說,要他們向你保證100%做得好絕對是騙人的,這樣也會讓他們壓力很大。不過正如上面所說,只要他們答應,他們就算自知要花多一倍時間也願意為你用心,你告訴他們事後會幫他們檢查或者有問題隨時也可以問,也比讓他們保證100%來得輕鬆。

要記住,沒自信的人不是懶得幫你們做,而是他們總會覺得自己也許做不到,那就最好別讓自己碰。於是有必要完成的事情時他們需要花點兒時間調整他們的心態,告訴自己「我必需要做到」。
而沒自信的人一般都不太在乎那些自己給予自己的成就感,因為他們永遠都不會滿意自己所做的事,反而別人給他們的「肯定」所帶來的效果會更大,因為沒自信的人一般都是過往很少獲得讚美的。
另外也請關心他們的人,別再教他們繼續逃避的方式,因為這樣只會陷入死循環。讓他們面對多點,鼓勵他們繼續走自己認為對的路,也絕對會比退回起點更容易讓他們相信自己真的有能力做到。

除非,那些沒自信的人已經對整個人生完全放棄。
對於自知沒自信的人來說,沒有認真想去自殺的已經很好了──但基本上人生都只能得過且過,活著只為了不讓那些少有真的能進入他們內心世界的人傷心,所以他們其實也非常害怕失去那些心靈依靠(但這亦是他們很少願意對別人徹底打開心扉的主因,又一個死循環)。
雖然別人也許覺得要鼓勵那些沒自信的人是個麻煩,不過除了那些他們已經有80%以上自信的事情外,面對其他情況他們都是很謙虛,必要情況下他們還是肯去學。
他們只會害怕麻煩人,害怕做錯事讓人失望,對於給自己的要求其實不會太高。
只要在他們認為事情真的上手後,就算他們依舊不敢100%肯定也好,出來的東西在一定程度上也還是很可靠的。

(當然,請也別利用他們的自卑心,因為只要被他們發現,甚至去到無法再假裝自己不知道的時候,情況可以變得相當嚴重。)


最後,也請沒自信的人加油。
雖然我知道這樣說是廢話,不過至少,你們並不孤單。
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